Как мы лечим тревожность
В основе лежат когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и терапия, основанная на экспозиции, а вокруг них построены психиатрическая помощь, биологическая обратная связь, а также успокаивающие аюрведические практики и практики, направленные на гармонию тела и разума.
Тревожность хорошо поддается структурированному подходу. Когнитивно-поведенческая терапия и постепенная экспозиция помогают вам изменить цикл беспокойства и избегания, а в ходе психиатрического обследования принимается решение о том, следует ли подкрепить эту работу медикаментозным лечением. Поскольку тревога проявляется как в теле, так и в уме, мы также тренируем физическую регуляцию с помощью биологической обратной связи и дыхательных практик, а также предлагаем аюрведические методы лечения, такие как широдхара и йога, в качестве вспомогательной успокаивающей терапии.
| Шаг | Что происходит | Параметры |
|---|---|---|
Assessment | Что вызывает тревогу, как она проявляется в вашем теле, чего вы избегаете и что ещё может способствовать её возникновению. | На данном этапе ничего |
Plan with you | Цели терапии, необходимость включения в неё медикаментозного лечения, а также выбор методов, основанных на работе с телом. | На данном этапе ничего |
Skills-based therapy | Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и поэтапная экспозиция, проводимые в перерывах между сеансами, в сочетании с тренировкой физической регуляции. | На данном этапе ничего |
Review & relapse plan | Прогресс оценивается, и вы уходите с планом действий на случай будущих пиков нагрузки. | На данном этапе ничего |
Что может включать ваш план
Не каждый пациент получает все перечисленные ниже виды лечения. Ваш план лечения составляется на основе этих вариантов после проведения обследования с учетом того, что является клинически целесообразным именно для вас.
Аюрведа и интегративная медицина
Аюрведические и интегративные методы лечения включаются в план в качестве вспомогательных мер, но ни в коем случае не в качестве замены необходимой медицинской помощи.
Лечение и реабилитация
Структурированные, ориентированные на достижение целей сеансы терапии, в ходе которых неделя за неделей происходит развитие навыков и функциональных способностей.
Нейромодуляция и технологии, связанные с мозгом
Неинвазивная стимуляция головного мозга и нервов, применяемая исключительно по клиническим показаниям и в рамках утвержденных областей применения.