العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
علاج نفسي منظم ومحدد المدة يساعد المرضى على تحديد أنماط التفكير ودورات السلوك غير المفيدة، ثم استبدالها بشكل منهجي بأنماط ودورات أكثر تكيفاً.
ما هو وكيف يعمل
علاج نفسي منظم ومحدد المدة يعالج العلاقة بين الأفكار والمشاعر والسلوك. ويعمل هذا العلاج من خلال مساعدة المرضى على تحديد أنماط التفكير ودورات السلوك غير المفيدة، ثم اختبارها واستبدالها بشكل منهجي بأنماط ودورات أكثر دقة وتكيفًا.
كيف يتم ذلك
تُقدَّم عادةً على شكل جلسات فردية أسبوعية مدتها 45–60 دقيقة، على مدى 12–20 أسبوعًا تقريبًا، اعتمادًا على الحالة ودرجة شدتها، ويقوم بتقديمها أخصائي نفسي إكلينيكي أو معالج نفسي مدرب؛ وتستخدم بعض الأساليب بروتوكولًا أقصر ومنظمًا، بينما تتبع الأشكال المتخصصة (مثل التعرض ومنع الاستجابة لعلاج اضطراب الوسواس القهري) هيكل جلسات خاص بها.
الحالات المرضية التي يعالجها
لماذا Brain Bridge؟
تُقدّم Brain Bridge العلاج المعرفي السلوكي (CBT) باعتباره رعايةً فرديةً تستند إلى الأدلة: حيث يُقدَّم كجزءٍ من خطةٍ منظَّمةٍ تعتمد على التقييم أولاً، وليس كوصفةٍ افتراضيةٍ، ويُدمج — عندما يكون ذلك متآزراً من الناحية السريرية — مع التعديل العصبي أو الدعم التكاملي، بدلاً من استخدامه بمعزلٍ عنهما.
الأدلة والسلامة
العلاج النفسي الأولي القائم على الأدلة لهذه المجموعة من الحالات. تعتمد النتائج على مدى التفاعل مع العلاج وشدة الحالة؛ ولا يوجد عدد محدد من الجلسات يضمن التخلص من الأعراض.
أسئلة ذات صلة
يختلف ذلك حسب الحالة ودرجة شدتها. تتألف العديد من بروتوكولات العلاج السلوكي المعرفي المنظمة من حوالي 12 إلى 20 جلسة أسبوعية، على الرغم من أن بعض الأشخاص يلاحظون التغيير في وقت أبكر بينما يحتاج آخرون إلى فترة أطول؛ ولا يوجد عدد محدد من الجلسات يضمن الشفاء.
لا. العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو نهج منظم ومحدد المدة يركز بشكل خاص على العلاقة بين الأفكار والمشاعر والسلوك، وغالبًا ما يتضمن ممارسات بين الجلسات، وهو ما يميزه عن الاستشارة الداعمة ذات النطاق الأوسع.